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  • HBL/滬江報了一箭之仇 冠軍賽將與北一女爭奪代表權

    105學年度女子組四強賽,由滬江高中對上永仁高中,最後由永仁闖進最後的冠軍賽,不是冤家不碰頭,2017世界中學籃球錦標賽中華代表隊選拔賽兩隊再度在四強賽碰頭,這次滬江靠著內線優勢,終場以43:39擊敗永仁,報了105學年度四強賽的一箭之仇。

    滬江面對到HBL聯賽四強賽淘汰他們的永仁,打起來格外起勁,但永仁也非省油的燈,雙方一直拉鋸到終場前最後一分鐘,滬江靠著內線優勢,抓到重要的籃板球,才將比數拉開,終場以4分之差擊敗永仁,殺進了最後的冠軍賽。

    另一方面,北一女中與苗栗高商的比賽,雙方也是激戰到最後一秒,北一最終以44:金門房貸全額貸41擊敗苗商,闖進最後的冠軍決賽,將與滬江爭奪最後的中華隊代表權。

    今年在HBL聯賽四強準決賽不敵永仁,滬江教練吳志偉亟欲想要報一箭之仇,他表示:「這場比賽就是要報仇啊!四強賽不應該輸了,但輸了就輸了,就讓它過去吧,今天這一場我就叫我的孩子們要努力打,報之前的一箭之仇,很高興他們能夠做到。」

    吳志偉教練也相當讚賞永仁,他表示永仁的球員是高一、高二的,能有這樣的成績已經很棒了,真的是一個相當令人敬佩的對手。

    面對冠軍賽,吳志偉希望能夠戰戰兢兢的打好比賽,畢竟很想要代表中華隊出賽,北一女也不是一個好對付的對手,會叫自己的球員保持專注力,盡全力拿下代表權。

    至於曾在105學年度季軍賽單場25分的滬江陳育緹,面對冠軍賽,他表示:「今天對上永仁的時候就很想贏,很想報仇,不然再輸的話就會覺得丟臉,當然很希望能夠贏下代表權。」

    至於冠軍賽會不會再重演單場25分的瘋狂演出,陳育緹笑著表示:「我盡量!」

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    指甲容易斷裂,哪裡生病了?3點澎湖證件借款自我檢測

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】指甲是身體健康密碼,有沒有生病,看指甲就知道!醫師指出,一般而言,健康的指甲應呈現健康的粉紅色,若長期茹素、身體虛弱、營養缺少者,指甲容易產生斷裂現象;若指甲變厚、變黑、變白、有凹洞,小心身體有狀況,千萬別輕忽。

    指甲容易斷裂,哪裡生病了?3點自我檢測

    台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,指甲大致包含5個部分:甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床,當民眾發覺指甲出現變化、同時又身體不適,應該找相關專科醫師就診南投身份證借錢,掌握個人健康。

    健康密碼從指甲顏色觀察

    基本上,指甲本身是透明的,而平常所看到的顏色其實是甲床血液的顏色,如果血流出現變化,除了指甲本身,也會反映在指甲的顏色上,但許多女性喜歡把指甲塗得五顏六色,但是這樣,就少了一樣觀察身體健康的指標。

    平常要好好保養指甲、少塗屏東縣麟洛鄉身分證借錢指甲油,尤其是 去光水,更容易對指甲及指甲周圍的皮膚造成傷害,因為這些化學原料都可能引起甲溝炎,或使指甲與甲床剝離。同時,每次洗完手後,最好要徹底擦乾做好保護,以免造成指甲龜裂。

    保護指甲,平時可在手部及指甲上擦一些潤膚乳液,給指甲適當的滋潤。

    健康指甲3面向自我檢測車貸款率利最低銀行推薦

    黃毓台新小額貸款惠醫師強調,一般而言,指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色,自我檢測指甲健康與否,可以從形狀、紋理,以及顏色等3個面向一窺究竟。

    1.形狀:「甲凸起直條狀」,可能是指甲老化現象,不影響健康。「指甲中間凹陷」,可能是營養不良或乾癬皮膚發炎引起。

    2.紋理:指甲「有明顯橫條的博氏線(Beau's lines)」,表示曾有重大疾病或生病開刀,導致指甲生長停頓。「杵狀甲」正常情況是手指尖端越來越細,杵狀指卻相反,越靠近指尖越壯大,恐與心肺疾病或心肺衰竭有關。「匙狀甲」,正常指甲兩側應向下凹,但匙狀指卻像湯匙一樣,兩側反而往上翹,應懷疑是再生不良性貧血、導致缺鐵或其他貧血問題。

    3.顏色:「呈現黃色」,可能有黃疸問題。「呈現蒼白」,可能與貧血有關,或是真菌感染,肝硬化也可能新竹機車借貸免留車引起。「呈現半紅半白」,可能有肝腎問題。「出現黑色」,應小心黑色素細胞癌。

    【健康小叮嚀】:

    定期修飾指甲,修掉發黃、變形的部位,幫助指甲的更新。平時可在手部及指甲上擦一些潤膚乳液,給指甲適當的滋潤,但別養成咬指甲的習慣,不但不衛生,也容易滋生細菌。

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    結石要限鈣、限草酸?醫師:不用!注意3類食物就行


    【早安健康/侯鎮邦 醫師】「這個不能吃!那個不能吃!我還能吃什麼?」這是許多尿路結石者的心聲。



    侯鎮邦醫師:尿路結石指的是腎臟、輸尿管或膀胱的結石,根據統計,將近十分之一的國人終其一生曾受到結石之苦。

    結石發作起來簡直痛不欲生,最典型的症狀就是劇烈的腰部疼痛,並延伸到中下腹和鼠蹊部。其它症狀包括血尿、噁心嘔吐、排尿疼痛,尿急,甚至繼發性引起泌尿道感染等。

    台灣的結石患者中,結石的成分>85%是草酸鈣結石。因此,含有「草酸」與「鈣」的食物往往被視為結石的元兇。許多醫院或是坊間的衛教資料,都洋洋灑灑列出低草酸、低鈣的飲食指南,若將所有資料集合起來,您會發現:只剩下水可以喝……

    其實,越來越多研究發現:許多口耳相傳的結石飲食禁忌都是不必要的,您需要的是均衡的飲食以及正確的生活方式。茲將門診常被病友們諮詢的問題,彙整向大家報告:

    1.鈣片、高雄小額借款2萬創業貸款率利比較豆腐、牛奶、小魚干等富含鈣的食物,需不需要禁忌?

    答 : 不房子貸款條件用!

    因為鈣是人體相當重要的礦物質不能缺乏。即使鈣不小心吃多了,也會在腸道隨著糞便排出。歐洲的研究更發現:對結石好發患者刻意限鈣,結石復發率反而增加。

    2.富含草酸的新北市雙溪區身分證借錢食物是否該限制?

    答:不用!

    草酸是重要的營養素,且大量出現在各種食物中,諸如:核果、深綠色蔬菜、大黃、番藷、豆腐、茶、蘆筍、硬花甘藍、紅蘿蔔、甜玉米(白或黃)、去皮黃瓜、罐頭綠豌豆、萵苣、利馬豆、蕃茄、蘿蔔…等,如果真要禁止,記也記不住。此外,草酸鈣的形公教人員貸款2016成大部分是在腸道,會隨著糞便排出,真正在尿中形成的很少。

    尿路結石患者的飲食還是有些地方要注意!下一頁告訴您~




    3. 書上寫說,對某些結台東證件借錢石需要酸化尿液,有的要鹼化尿液,真的嗎?

    答:不需要!

    這在學理上是可行的,但現實生活中不切實際。因為要靠飲食來改變尿液酸鹼相當不容易,而且正常人對於乃些食物可酸化 / 鹼化尿液,根本記不住。

    4. 醫師告訴我增貸要多喝水,到底多少才算是「多」?

    答 : 喝到小便顏色呈無色!

    研究顯示:當每日的尿量>2000cc的時候,能有效與防結石復發。但正常人不可能每天都帶著量杯生活。因此,當您的小變成無色時,累積24小時的尿量通常可>2000cc。

    5. 那些食小額信用貸款利率銀行信貸利息物該禁忌?

    答:沒有禁忌,但結石的患者有些食物需適量。

    諸如:

    ? 不能吃太鹹,因為過量的鹽分利率試算攝取會減少尿液形成,使草酸鈣結晶更容易堆積形成結石。鹽分建議每日不超過6公克。

    ? 應減少動物性蛋白、動物性油脂攝取。正常人每天的蛋白質合理攝取量約每公斤體重0.8~1公克。有研究顯示,長期大量食用動物性蛋白、動物性油脂的人較容易長結石。

    ? 有研究顯示:愛喝碳酸飲料的人(可樂、汽水、手搖杯),也容易罹患結石。過度服用高劑量維生素C的人也容易長結石。

    預防結石產生與復發還可以怎麼做呢?下一頁有醫師的具體建議喔!




    6. 我是一個結石患者,醫師可否給我具體且可行的建議?

    答:

    ? 多喝水,當每日的尿量>2000cc的時候,能有效與防結石復發。

    ? 減重。根據名日本古屋大學2016年的研究,結石的發生率與BMI成正相關性,也就是越胖的人,越容易形成結石。

    ? 多做跳躍性的運動。喜歡跑步、打球、跳舞、韻律體操的民眾,很少罹患結石。相對地,臥床信用不好如何借錢的病人,長期坐辦公桌、職業駕駛、或是廚師,是結石門診的常客。

    ? 常吃天然柑橘類的食物,包括橘子、柳丁、檸檬...等。這些食物富含檸檬酸鹽,它們與草酸互為拮抗,許多研究顯示可能對預防結石復發有幫助。

    ? 定期追蹤,有結石家族史或是結石好發體質的人,需要定期追蹤,儘早發現儘早治療。

    泌尿科門診有句名言:「一日結石、終身結石」。對於有結石家族史或是結石好發體質的人,結石可能會一輩子跟著您,如同陸戰隊隊員一樣對您「永遠忠誠」。但透過正確的認知,以及正確的飲食生活習慣,可以大大降低結石結晶的形成與堆積,避免結石復發。讓您走向遠離結石的暢通人生!

    (本文由長庚大學醫學院 洪健睿醫師 / 林口長庚泌尿科 長庚大學醫學院助理教授 侯鎮邦醫師 撰寫)

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    ?作者介紹:侯鎮邦 醫師

    林口長庚紀念醫院泌尿外科主治醫師、長庚大學醫學院助理教授。學歷:中國醫藥大學醫學系畢業、韓國首爾延世大學腹腔鏡中心進修、美國 Swedish Medical Center、University of Washington 進修。專長:達文西機器手臂手術、腹腔鏡手術、攝護腺雷射手術、下泌尿道症候群 、(快速借錢)苗栗哪裡可以借錢尿路結石、泌尿系統腫瘤治療、性功能障礙。經歷:林口長庚醫院外科住院醫師、林口長庚醫院泌尿外科住院醫師、林口長庚醫院泌尿外科一般級主治醫師、林口長庚醫院泌尿外科講師級主治醫師、林口長庚醫院泌尿外科助理教授級主治醫師、長庚大學專任助理教授。學會與認證:台灣外科醫學會專科醫師、台灣泌尿科醫學會專科醫師、台灣泌尿腫瘤醫學會會員、台灣男性學醫學會會員

    台灣尿失禁醫學會會員、亞太醫用光電醫學會會員

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