中風爸挨餓讓女兒吃炸雞 照片催淚數萬網友?
輕度中風的單親爸爸，在快餐店裏看著2名小女兒吃炸雞，自己面前卻什基隆債務整合諮詢麼都沒有。這張展現父愛的照片在菲國社群網站感動了13萬人，民眾紛紛解囊相助，政府也加碼伸援。
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薩拉罕（Jhunnel?Sarajan）12日在臉書上傳了1張照片，1名憔悴男子默默地看著2名小女孩享用炸雞餐，但自己卻沒有東西吃。
薩拉罕在留言中說，「這是一張展現父愛的南投民間二胎照片，描繪出真正的無私精神。」
他寫道，「當我在快樂蜂看到他們，我無法控桃園房屋二胎銀行票貼利息制我的情緒，大叔自己沒得吃，只為了讓小孩有東西吃。」
快樂蜂是一家菲律賓的連鎖快餐店，深受菲國民眾喜歡，特別是小朋友。
這張照片截至今日已有13萬人按「讚」或表達情感，另有桃園周轉7萬多次分享。
薩拉罕當場買了炸雞餐請這名男子吃。在談話中得知，男子名叫阿拉布韋波（Ryan?Arabuebo），今年才38歲，住在馬尼拉貧民區，中風後妻子吃不了苦，棄家而去，現在每天收入不到200披索（約新台幣140元）。
網友已發債務整合條件及青創貸款利率起捐款活動，獲得熱烈響應，菲律賓社會福利部發現他們一家已在領取貧寒補助，另也為阿拉布韋波爭取到3個月的免費治療以及贈藥。
阿拉布韋波也接房屋抵押貸款率利受了多家電視台訪問，他說，日子再苦都會讓2名女兒完成學業，以便有更光明的前途。
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追思白色恐怖受難者文化部：人權從轉型正義開始
追思白色恐怖受難者追思會今舉行，文化部長鄭麗君抱病參加，由次長丁曉菁代表致詞。丁曉菁強調，「人權就從轉型正義開始」，「我們要永遠記得，今天全民可以參與政治，享有百分之百的言論自由，必須要感謝各位政治受難者前輩及家屬的奉獻。」受難者家屬也期許社會追求真正的轉型正義，而非扭曲的社會制度。 嘉義小額借款10萬
由文化部國家人權博物館籌備處主辦、包括臺灣戒嚴時期政治受難者關懷協會等單位協辦的「106年白色恐怖時期政治受難者追思紀念會」今（18）日上午在景美人權園區舉行，包括關懷協會榮譽理事長蔡寬裕、現任理事長劉辰旦，平反促進會總債務整合條件及房貸利率一覽表幹事張瑛玨、臺灣地區政治受難人互助會長蔡裕榮、高齡90歲受難者郭振純，受難者葉盛吉家屬代表葉光毅等百位受難者及家屬代表出席，場面莊嚴肅穆。
紀念會在園區白鴿廣場受難者紀念碑前舉行，現場安排敬虔默哀儀式並邀請淨耀法師主持誦經祈福，與會受難者及家屬想起自身及家人在白色恐怖時期的苦難遭遇，不少人悲傷拭淚，眾人以白色百合花獻上最深的祝福與思念；中午也在園區舉辦關懷餐會。
文化部長鄭麗君與次長丁曉菁今天都來到現場關懷受難者及家屬，但鄭麗君因身體不適，喉嚨無法發聲無法上台致詞，而由丁曉菁代她致詞。
「人權是立國價值，人權就從轉型正義開始」，台灣銀行小額貸款丁曉菁強調，「我們要永遠記得，今天全民可以參與政治，享有百分之百的言論自由，必須要感謝各位政治受難者前輩及家屬的奉獻。」她也提到，鄭麗君去年赴歐洲考察，看到德國對於史料重建的努力，也意識到台灣推動轉型正義的工作刻不容緩。
「轉型正義不是二分法，而是關鍵在於能不能誠實面對過去。」丁曉菁說，文化部文化部已經組成「推動人權館成立專家諮詢委員會」，希望透過專業的參與，草擬人權館組織法，未來除景美、綠島兩處人權園區，也將擴大連結民間人權組織，進行國際交流，全面推動人權教育，落實理念。
「他把年輕的生命投入到歷史前進的戰鬥中，在絕望中對希望呼喚。」政治受難者葉盛吉之子葉光毅今日特別身著父親葉盛吉當年就讀的第二高等學校的制服以及帽子到場。「對於葉盛吉的死，家人其實也跟他經歷了一樣的心理變化，歷經悲痛到昇華的各種起伏。」
葉光毅也提醒，目前提倡的轉型正義，應該要避免淪落為「選擇型正義」的死胡同。父親給後人帶來的啟示並非苦難與破滅，而是一種卓越、秀麗的精神境界，他期盼各界共同正視文化、生命、人權及公民議題，追求真正的轉型正義，而非扭曲的社會制度。
政治受難者葉盛吉出生於1923年，在日治時期曾赴日就讀第二高等學校以及東京帝國大學醫學部，二戰後回到台大醫學院繼續學業，為實踐理想加入共產黨，也因此被逮，1950年11月29日在馬場町遭槍決，得年僅27歲。
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頭痛、腎病竟是便秘引起！每天這樣躺5次就能嘉義小額借款1萬改善
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【早安健康／張維庭編譯】現代人生活壓力大、常常外食，再加上女性天生缺乏肌肉等等原因，讓許多人都有便秘的困擾，不只會造成皮膚粗糙、容易腹痛，長期的毒素囤積，就會導致腸道環境變差小額付費，影響到免疫力，甚至是引起腎病！而除了從飲食改善之外，其實排便也需要腹肌的輔助，因此可透過簡單的運動，促進排便力！
刺激腹部肌肉可改善便秘 改善免疫、預花蓮小額借款利息低防腎臟病
日本健康專欄作家生井理恵指出，便秘不僅會造成腹痛、皮膚變差冒痘痘，還會讓細胞的新陳代謝變差，產生頭痛以及肩頸痛等等症狀。近年來有許多研究指出，便秘會導致免疫下滑，美國研究更指出，便秘會導致腎臟病。
美國田納西大學健康科學中心、孟菲斯退伍軍人醫台灣銀行小額借貸療中心研究團隊發表的研究指出，和沒有便秘問題的人相比，有便秘困擾的人慢性腎臟病發病率高出13%，腎功能衰竭可能性提高9%，而且便秘問題越嚴重的患者，風險更高。
除了飲食之外，日本瑜珈老師yuuka表示，運動不足造成肌肉萎縮，腹部周圍僵硬，是導致慢性便祕的主要原因。不需要認真鍛鍊出腹肌，只需要適度的給予腹部肌肉刺激，就對改善便秘十分有效。
《改善便祕這樣做》
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STEP1.雙腿伸直坐著。
STEP2.將膝蓋彎曲小額信用貸款，像是要看下腹部一樣，讓整個背部拱起。
STEP3.一邊吐氣，一邊緩緩地將上半身往後倒。
STEP4.停在下腹部能自然施力的位置，保持5個呼吸。
STEP5.上半身回到原來的位置，重整呼吸後，再次往後倒，來回五次。
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