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▲女孩們要減肥前，先搞懂自己是那種身材。（圖／取自《Prevention》網站，下同）
民間二胎設定>青年安心成家購屋貸款國際中心／綜合報導 【信用貸款利率計算】練，以降低體重、提升肌肉量；此外在每一餐裡盡量攝取健康油脂，並適量搭配蛋白質，別自認吃不胖，就吃進太多甜食。 台銀助學貸款 學生貸款 公教房屋貸款利率比較5.汽車貸款 台灣銀行小額信貸 員林銀行小額信貸 融資借款 新北小額借貸 公務人員貸款率利最低銀行20163.更生諮詢 車貸利息試算針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。 基隆汽車借貸免留車利率政策不變，同時維持資產收購規模不變以刺激經濟成長。消息拖累歐元兌美元下跌，盤中跌破 1 歐元兌換 1.06 美元。德拉吉記者會上表示，現在歐元區復甦表現被結構性改革速度太慢拖累，因此「仍然有需要非常紮實的貨幣政策刺激。」加州 SIlicon Valley Bank 外匯分析師 Peter Ng 表示：「很明顯 車貸利率計算公式現在 (歐美) 兩家央行政策有差異。光就基本面來看美國情況很好，利率走高、就業市場強還有殖利率差異均支撐美國資產。」美元 (US-UUP) 指數上漲 0.18%%，收在 101.10 點。歐元 ( (US-FXE) ) 兌美元匯率來到 1 歐元兌換 1.066 美元。英鎊 (US-FXB) 兌美元匯率來到 1 英鎊兌換 1.2334 美元。澳元 (US-FXA) 兌美元匯率來到 1 澳元兌換 0.7555 美元。美元兌日圓 (US-FXY) 匯率來到 1 美元兌換 114.99 日圓。
對女孩們而言，減肥是一輩子都脫離不了的事情，但妳真的找到適合自己的減肥方式了嗎？如果還不知道自己屬於哪種身形，長期下來恐怕都用錯方法減肥，讓妳功虧一簣！根據國外健康網站《Prevention》分享3張圖片，女孩們快依據自己的身材找到最適合妳的吧！
1.精實女孩
看起來很窈窕、肌肉量高，身體線條結實、精緻就屬於精實女孩。
這種女生擁有良好的飲食與運動習慣，體內能快速代謝避免變胖。但要注意肌肉如果太發達，能以伸展、按摩的手法，放鬆四肢，讓線條不那麼緊繃，呈現柔和又纖細的狀態。
2.泡芙女孩
這種女生看起來纖細，或許吃不胖，但肌肉量低，體內暗藏的體脂肪偏高。
具有中型體型的女性若想降低體脂肪，就需要增加運動量，注重適度的耐力訓
▼泡芙型女孩體脂肪偏高，必須增加運動量。
3.厚片女孩
身材圓潤、容易堆積脂肪，就是大家口中「呼吸也會胖」的體質。
這種女孩通常會以極端的減肥法甩肉，像是節食，雖然這種方法瘦得快但也復胖得快，且對健康造成影響；建議妳必須攝取至妳的基礎代謝熱量，多吃優質蛋白質與脂肪，並限制碳水化合物的攝取量；每天最少搭配45分鐘的運動，才能真正燃燒體內脂肪。
▼厚片女孩每天最少要運動45分鐘才會瘦。
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（中央社首爾21日綜合外電報導）不畏嚴寒天氣和溼滑路面，數萬民眾今天在南韓首都首爾舉行示威活動，要求罷黜遭到彈劾的總統朴槿惠，並要求以賄賂罪逮捕三星集團少主李在鎔。 法新社報導，示威人士大聲呼喊口號，要求逮捕他們口中這起醜聞的「共犯結構」，包括朴槿惠和三星集團繼承人李在鎔在內的企業大亨。 主辦單位指，15萬人參加這次示威。 南韓法院駁回有關檢方逮捕李在鎔的要求。檢方指控，李在鎔藉由賄賂這起醜聞中心人物、也是朴槿惠閨蜜的崔順實來換取好處。法院則說，指控缺乏足夠證據。 這場政治亂局導致過去3個月來，每逢週六就有大批民眾走上南韓街頭，催促憲法法院確認朴槿惠的彈劾案，並呼籲讓她立即下台。 在位於首爾的夜間示威中，抗議人士一邊揮舞著旗幟和蠟燭，一邊喊著：「立刻逮捕朴槿惠和李在鎔。」 一名抗議人士告訴法新社：「我既震驚又氣憤。法院向三星集團屈膝了。」（譯者：中央社周慧盈）1060121
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鉅亨網編譯何昆霖《CNBC》報導，美元指數連續兩個交易日上漲，歐洲央行 ECB 維持負利率政策歐元下跌。ECB 總裁德拉吉宣佈維持負
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